これって育児ノイローゼ？サインを見逃さないで
2022年11月24日こんにちは、うとです！
毎日毎日子供たちのお世話に家事に仕事に夫の世話まで…？
普段は平気でもきふと気分が落ち込むことがある。
可愛く思っていたはずなのに思うように子育てができずに怒ってばかり。
そのうちそんな日が増え、毎日イライラしたり塞ぎ込んだり、
何にもやる気が起きなかったり…
これってただの疲れ？それとも育児ノイローゼ？
自分のことでも見極めが難しいことがあります。
おかしいなと感じたら育児ノイローゼの症状がないかチェックしてみてください。
何もなければゆっくり休んで、頼れる人を頼って、気分転換を。
だけど少しでもその可能性があると感じたら、
「育児ノイローゼかも？」とチェックすることをお勧めします。
育児ノイローゼって？
育児ノイローゼとは、育児によるストレスやプレッシャーから精神的に不安定になることです。
ひどい場合は睡眠障害や無気力状態になってしまい「産後うつ」とも言われます。
誰しもがかかる可能性があるものなのであれ？と思ったら、放置せず、対策を考えましょう。
育児ノイローゼの主な症状
・神経質になり、すぐにイライラする
・無気力でやる気が起きない
・好きだったものにも興味が湧かない
・我が子を可愛いと思えなくなる
・眠れない
・引きこもりになる
・人と会いたくなくなる
などが挙げられます。
神経質で敏感になり、すぐに怒ってしまう。
部屋はおもちゃが散乱し、家事もたまっているのにやる気が出ない。
泣いている子供が鬱陶しく、近づきたくないと思う。
社交性がなくなり、誰にも会いたくない。
育児中なら誰しも「そんな時もあった」と思い当たることかもしれません。
全くなく子育てをしている人の方が少ないのではないでしょうか。
だけど当てはまるのがあまりに毎日…
これはただの育児疲れとは違うよね…
そう感じたら、
または身の回りの人がそうであったら、
まずは「適当」を試してみてください。
「まあいいか」を試してみる
家事ができてないけど「まあいいか」
離乳食をレトルトに頼ったけど「まあいいか」
今日は１日寝ていたけど「まあいいか」
今は「まあいいか」を許す時。
頑張れるときにがんばればいいんです。
ちょっと手を抜いたって子供は元気に育ちます。
難しいことや細かいことは気にせず、今できる最低限のことをやればOK！
そんなふうに、力を抜いて過ごしてみてくださいね。
それでも復活できなかったら迷わず頼る！
育児ノイローゼは悪化するとどんどんひどくなり、自分ではどうすることもできなくなってしまいます。
そうなる前に、ダメだと思ったら迷わず頼れる人に頼りましょう！
躊躇わずに、心療内科を受診する
躊躇わずに子育て支援センター、保健師さんに相談する
ちょっとした気持ちの落ち込みから、不眠、腹痛などの体の不調にも繋がる「育児ノイローゼ」。
ひょっとしてそうかも？と思ったら、すぐに育児相談に話してみるのが良いと思います。
毎日の子育て、ちょっとずつの無理が大きな負担になることは誰にもあることです。
自分のこと、パートナーのこと、ママ友さんパパ友さんのこと。
あれ？と気付ける関係を築いておけるといいですね。
完璧な子育てなんてありませんから、
ご自身のペースで「ゆるーい子育て」もいいかなと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
知っていますか？クリスマスツリーの意味
2022年11月22日こんにちは、うとです！
突然ですが、我が家は一昨日クリスマスツリーを出しました。
長く飾っていたいので、ハロウィンが終わればいつでも出したいと思っています笑
次男が「次のお休みに出そう！」と宣言したので、即決定。
今年もリビングの角に収まりました。
さて、皆さんはクリスマスツリーをなぜ飾るかご存知ですか？
てっぺんの星の意味は？
どうして丸いオーナメントを飾るの？
今回は、ツリーの意味や由来についてお話ししたいと思います！
お子様とツリーを飾るときに、お話ししてみてくださいね♪
クリスマスツリーはなぜもみの木？
ツリーに使われるのは「もみの木」ですよね。
なぜこの木なのでしょうか？
諸説ありますが、
もみの木は冬でも葉を落とさない針葉樹。
その強さと常緑であることから「永遠の命の象徴」とされています。
そのため、ツリーにはもみの木が使われるようです。
飾りやオーナメントの意味は？？
代表的な飾りの意味や由来をご紹介します。
トップスター
ツリーの一番上に飾られる星です。
これはイエスキリストの誕生を「東方の三博士」に知らせた希望の星が由来になっています。
イエスの誕生とともに夜空に輝き、三博士はその星を辿ってイエスの元を訪れ、誕生を祝福しました。
ベル
クリスマスベルはイエスの誕生を人々に知らせる喜びの音を鳴らします。
天使とセットになっていることが多く、天使がベルを手に、イエスの誕生を知らせる役割を果たします。
また、ベルには「魔除け」の意味もあります。
ボール
オーナメントボールは金属やガラスのものが多いですが、元々はリンゴを飾っていました。
アダムとイブが食べた「知恵の木の実」を象徴しているとされ、「幸福」や「豊かな実り」を意味しています。
靴下
靴下は、聖ニコラウスという人物が貧しい家の子供たちに、窓から金貨を投げ入れ、偶然暖炉のそばの靴下に入ったというサンタクロースの萌えるになった人物のお話が元になっています。
キャンディ
ツリーには杖の形のキャンディが飾られますよね。
杖の形である理由は、「羊飼いが羊を導く杖」を表しているからです。それはそのまま「イエスが人々を導いてくれる」という願いが込められています。
イルミネーション
ツリーだけでなく、町中を彩るイルミネーション。
これはキリスト自身を象徴しているといわれ、「世界を光で照らす」とう意味があります。
昔はろうそくが使われていましたが、安全を考え、電飾が使われるようになりました。
いかがでしたか？
一つ一つしっかりと意味、由来があるんですね。
オーナメントを飾るときに、思い出しながら手にとってみると、いつもよりちょっと豊かなクリスマスになるかもしれませんね
ちょっと早めのクリスマスのお話でした。
最後までおよんみいただき、ありがとうございました！
【お名前スタンプの使い道】年賀状に押してみよう
2022年11月21日こんにちは、ちゅんみです。
お名前スタンプは、子どもの持ち物に使うだけではありません。
お手紙にも使えます！
そこで今回は、おすすめのお名前スタンプの使い道である年賀状について紹介します。
年賀状の差出人としてお名前スタンプを使ってみよう
子どもがクラスのお友だちに年賀状を出したい！ と言うこともありますよね。
幼い子の場合は、文字が前衛的すぎて郵便屋さんが困ることがあるので、相手のお名前は保護者などおとなが書くことをおすすめします。
しかし、子どもは少しでも自分で書きたいと思っています。
そこでおすすめなのが、差出人としてお名前スタンプを使うこと。
とは言っても、お名前スタンプは横書きばかり。
年賀状などの差出人は、横書きにしても問題はありません。
宛名も横書きでも大丈夫です。マナー違反になることもなく、郵便屋さんが読めればＯＫです。
ぜひ年賀状にスタンプを使わせませんか。自分で押したんだよ！ と子どもが自慢することもあるでしょう。
楽しんで押してくれるといいですね。
ちなみに我が家では、お友だちへのお手紙にも使っています。
こんな感じで、差出人名として使用しています。
これでかなり見栄えがよくなります。
子どもに年賀状を出させるときは、ポストの投函までやらせましょう。
（必要に応じて保護者がサポートしてください）
よい社会勉強になりますよ。
園児が年賀状を出したいと言ったときのおすすめの対処法
園の先生に年賀状を出したい！ と子どもが言うこともありますよね。
先生にわざわざ住所をお聞きするのは…と悩む人もいるでしょう。
そこでおすすめなのが、画用紙を年賀状サイズにカットして、園で直接手渡しすることです。
子どもに好きなように絵や文字を書かせましょう。
そして、端っこにお名前スタンプを押して、差出人がわかるようにします。
年明けの登園日のときに、先生に手渡しするのがおすすめです。
かわいい教え子からもらったイラストやメッセージ。先生はとっても嬉しいはずで、きっと大切にしてくれるでしょう。
かわいくするために、いつもは使わないインクでスタンプを押すのもおすすめです。
子どもにお名前スタンプを手伝わせると喜びますよ。
（ハンコ好きの子どもはたくさん^^）
切手を貼りたい子には、切手風シールを使ってみましょう。100円ショップでマスキングテープのような切手風シールが売られていることがあるので、そちらを活用してください。
今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
【出産祝い・結婚祝い】おすすめのギフトと注意点
2022年11月20日こんにちは、ちゅんみです。
学生時代の友だちが結婚、ママ友が出産など、嬉しいお祝い事がある方もいますよね。
嬉しい気持ちをギフトとして届けたいけど、なにを選んだらいいのだろう…と悩んでいませんか。
今回は、出産・結婚祝いにおすすめのギフトをご紹介します。
出産祝い・結婚祝いにおすすめのギフト
【家電】
家電は、出産祝い・結婚祝いどちらにも喜ばれます。
大きすぎない家電がおすすめです。
- 加湿器
- マッサージクッション
- 空気清浄機（コンパクトなタイプ）
がよいでしょう。
【オムツ】
出産祝いの場合は、オムツがおすすめです。
オムツは消耗品なので、もらうと喜ばれます。
新生児用はすでに買っていることが想定されるので、Mサイズを贈るのがおすすめです。
【美容グッズ】
ハンドクリーム、フェイスパックなどもおすすめです。
出産祝いであれば、「疲れた体を癒してね」という意味で贈りましょう。
美容グッズは使えるものなので、もらう側も嬉しいはずです。
【現金・商品券】
現金・商品券も喜ばれます。
生々しいイメージもありますが、相手が「これはちょっと好みじゃないな」というものを贈るよりも、お金や商品券を渡したほうが喜んでくれることも多いのです。
ただし、年上の人に贈るのは避けたほうが無難かもしれません。
ちゅんみがお友だちと話した感覚だと、現金が一番もらって嬉しい！ と言う人が一番多かったです。
相手との間柄にもよりますが、現金も候補に入れてみてくださいね。
出産祝い・結婚祝いの注意点
出産祝い・結婚祝いの注意点を紹介します。
出産祝いはの注意点は、赤ちゃんが無事に生まれたことを確認してからです。
妊娠中に出産祝いをフライングで贈ることはおすすめしません。
妊娠祝いとして贈るのも、相手にプレッシャーをかけてしまうことがあります。
子どもが生まれた報告を受けてからにしましょう。
また、割れるもの（食器・鏡）、刃物（包丁）もおすすめしません。
割れるものはそこまで気にしない人もいます。
実際、ちゅんみはマグカップをもらったことがあり、素直にすごく嬉しくて今でも使っています。
しかし、気にする人もいるのでご注意ください。
贈る側は、「失礼があってはいけない」とマナーを気にするものですよね。
しかし、もらう側は意外にマナーを気にしません。
むしろ、使えるもの、欲しいと思っていたものがギフトとして贈られると嬉しいです。
相手に「何か欲しいものある？」と聞ける場合は、聞いてしまいましょう。
なかなか聞けない場合は、ここで紹介した使えるものをお選びください。
今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
【お名前シール・お名前スタンプ】アイロンを使うときに『あて布』は必要？
2022年11月19日こんにちは、ちゅんみです。
お名前シールやお名前スタンプでお名前書きをしている人は多いですよね。
お名前書きのために、アイロンで貼り付けることをしたことはありませんか。
ちゅんみは、ネームタグを巾着ポーチに貼り付けるときに、アイロンを使用しました。
そのときに「あて布」を使うかどうかで悩んだんです。
そこで今回は、お名前書きでアイロンを使うときにあて布は必要なのか解説します。
あて布はしたほうがよい！
結論からですが、アイロンを使ってお名前シールやラベルを貼り付けるときは、あて布のご使用をおすすめします。
ちゅんみは上記のネームラベルを使用したときに、あて布をしました。
アイロン転写や、アイロンでの貼り付けシール・ワッペンなど、アイロンを使うことがありますが、そのときにあて布はしたほうがよいです。
あて布の意味とは
では、あて布はどんな役割があるのか解説していきます。
そもそも熱に弱い繊維にアイロンをあてることで、生地が溶けることがあります。
そこから生地が伸びることや傷むことがあるのです。
そこであて布をします。
あて布をすれば、生地が傷むことを防げます。
どんな生地にあて布をしたらいいの？
あて布が必要な記事は、タグにあて布マークがあるものです。
あて布マークは、アイロンのイラストがあり、その下に波線が書かれています。
このマークがあれば、あて布をしましょう。
また、一般的には、
ポリエステル、レーヨン、シルク、ウールが熱に弱いので、これらの生地でもあて布をしましょう。
…ちゅんみは、迷ったときは、
「とりあえずあて布しておこう」というスタンスです。
あて布をしても、ラベルやシール、ワッペンはしっかりと貼りつきます。ご安心くださいね。
あて布は、ちょっと面倒かもしれませんが、やってみてくださいね。
あて布のやり方
あて布のやり方はとってもかんたんです。
アイロンをあてたいものと、アイロンの間に布を挟むだけ。
ではどんな布をあて布にしたらよいのでしょうか。
あて布は、熱に強いものを選びましょう。
綿やメッシュ素材がおすすめです。
通気性のあるメッシュ素材であれば、熱も伝わりやすく、よく貼りつきますよ。
色移りしやすいものは使用しないようにしてください。
あて布をしたことで、洋服などに色が付着してしまいます。
あて布をすることで、洋服などを長く使うことができます。
ぜひお試しください。
今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
