8月11日は『山の日』子どもの登山の注意点と登山教室を解説【おなまえ～る】

8月11日は『山の日』子どもの登山の注意点と登山教室を解説

2023年08月06日

こんにちは、ちゅんみです。

8月11日は山の日です。

都会育ちで普段自然に触れない子どもに、登山を楽しませたい保護者もいるでしょう。

でも、登山って危険がいっぱいで不安な気持ちも…。

今回は、登山の注意点と登山教室を紹介します。

子どもとの登山の注意点1つめは、こまめな休憩です。

子どもは体力はあまりないので、様子を見ながらこまめに休憩しましょう。

「疲れた」、「具合が悪い」がなかなか言えない子も。

突然、倒れてしまうこともあるので、頻繁に休憩を取りましょう。

無理な登山は禁物です。

子どもとの登山の注意点2つめは、水分・栄養補給です。

子どもは体が小さく、体温調節も苦手。おとなよりも多くの水分が必要とされています。

筋肉量もないので、栄養補給をしないと動けなくなることも…。

水分と栄養補給はこまめにしましょう。

子どもとの登山の注意点3つめは、もしものときの道具を持って行くことです。

もしものときの道具は、次のとおり。

保護者が登山に慣れていても、子どもは違います。

転んで怪我をしてしまう、動けなくなってしまうこともあるので、もしものときのために道具を持って行くと安心です。

子どもとの登山の注意点4つめは、登山靴を履くことです。

子どもなら、普段の運動靴でも問題ないと考える方もいますが、滑ってしまうこともあるので、登山靴をおすすめします。

普段履き慣れない登山靴だと、靴擦れの心配もあるため、何度かおうちで履いて慣らしていくとよいでしょう。

子どもに登山教室に参加させるのもおすすめです。

登山の知識、歩き方などを学べます。

植物や野鳥にくわしい先生が解説しながら、登山のサポートをしてくれる体験系プログラムなので、子どもでも楽しめるでしょう。

ただし、参加できる年齢がプログラムごとに違うので、子どもの年齢に合ったものを選びましょう。

参加費は5,000円から30,000円ほど。

家族で参加するのもよいかもしれませんね。

登山は何歳からか悩むかと思いますが、山のレベルによって異なります。

かんたんで登りやすい山であれば、4歳くらいから挑戦できることもあるので、子どもの体力と山のレベルを考えて登ってみましょう。

山の日に開催される山のイベントもたくさんあります。

興味があればぜひ参加してみませんか。

今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。