ミントスプレーの作り方【ミントオイル、アロマオイル、100円ショップ】
2020年07月18日こんにちは、ちゅんみです。
暑くなりましたね。
そんなときはミントがぴったり。
今回は、手軽に作れるミントスプレーの作り方をご紹介します
夏のマスクはご用心
気温が上がると、熱中症や脱水症状の危険性が高まります。
さらにマスクをしていると、その危険性が増すのです。
マスクをしていると、喉が潤うため、喉が渇いたとは感じにくくなり、脱水の危険性もあるのですよ。
あとマスクをしていると暑いですよね。
適宜、周囲の状況を見ながら、マスクを外すなど対応しましょう。
小さなお子さんにはマスクは向かないので、無理な着用は避けてくださいね。
また、子供は具合が悪いとなかなか言わないので、顔色など暑い日はよく様子を見てあげてください。
ミントスプレーを作ってみよう
ミントって清涼感のある香りですよね。
手軽にミントスプレーを作ることができますので、レシピをご紹介します。
用意するもの
用意するものは、３つだけ。
・水（精製水、水道水でもOK）
・スプレーボトル
・ミント油
作り方
空のスプレーボトルに水を入れます。
そこへミントオイルを数滴たらせばOK。
【どこで売っているの？】
こちらはちゅんみが買ったスプレーボトルとアロマオイル。
なんと１００円ショップのダイソーで売っていたので、思わず購入。
この２つで２００円。安いですね～。
アロマオイルは店舗によっては売られていないかもしれません。
ちゅんみが行ったダイソーでは、ポプリの近くに売られていましたので、参考にして探してみてくださいね。
使う前はよくふってからスプレーしましょう。
※【注意】オイルは直接肌につけるのはNGです※
ミントオイルだけでなく、アロマオイルは薄めずにそのまま使うのはNG。
かならず１～３％ほどに薄めてください。
肌が強くない方は、１％に薄めると良いですよ。
どれくらい薄める？アロマオイルの薄め方
１～３％に薄めろと言われても、実際どのくらいアロマオイルを垂らせばいいのかわかりませんよね。
アロマオイルは１滴０．０５mlです。容器の大きさで計算すると良いですよ。
参考にしてみてくださいね。
ミントの効果は？
ミントはそのスーッとした香りで頭をすっきりさせてくれます。
気分転換や、疲労回復に良いとされています。
また虫が嫌うニオイですので、このミントスプレーを虫が寄ってきそうな場所にスプレーするのもおすすめ。
利尿作用などもあると言われているので、ハーブティーなどにしてもいいんですって。
（アロマオイルはお茶に入れないでくださいね！）
湿布などのニオイが大丈夫な方はきっと好きなはず。
マスクにスプレーをしたら、清涼感が出ますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
